Зачем легкоатлетам необходимы рукавицы на тренировках и соревнованиях

Узнайте, почему рукавицы для рук являются неотъемлемой частью экипировки марафонцев и других легкоатлетов. Получите полезные советы и рекомендации для эффективных тренировок и улучшения результатов.

Защита от травм: Рукавицы помогают предотвращать травмы и истирания кожи на руках во время тренировок и соревнований. Они защищают от трения, позволяют избежать образования мозолей и убирают дискомфорт при беге на длительные дистанции.

Улучшение сцепления: Силиконовое или резиновое покрытие рукавиц позволяет лучше сцепиться с поверхностью. Это особенно важно на мокрой или скользкой трассе, где руки могут скользить. Хорошая фиксация обеспечивает больший контроль над движениями и позволяет бегунам улучшить свои результаты.

Регулировка влажности: Рукавицы на руках способствуют регулировке влажности. Они могут выполнять функцию впитывания пота, сохраняя руки сухими и комфортными. В то же время, они могут предотвращать перегревание рук, особенно в жаркую погоду или при интенсивных тренировках.