Здоровые завтраки: 5 вариантов блюд на 400 калорий
Хотите начать свой день с полезного и нежирного завтрака, не превышающего 400 калорий? В этой статье вы найдете разнообразные и вкусные идеи на завтрак, которые помогут вам оставаться в рамках диеты и поддерживать здоровый образ жизни.
31.10.23#завтрак пп#быстро#ем худею
Овсянка с ягодами и медом: варите овсянку на воде, добавьте свежие ягоды и поливайте медом для приятной сладости.
Эти рецепты должны знать все на ПРАВИЛЬНОМ ПИТАНИИ
Завтрак мой на 400 калорий
Сочный куриный омлет: приготовьте омлет из белка, добавьте куриное филе и нежные овощи, такие как помидоры и шпинат.
ЧТО Я ЕМ: мой завтрак на 400 ккал
Ржаные тосты с авокадо и яйцом: поджарьте тонкие ломтики ржаного хлеба, намажьте их мякотью авокадо и добавьте сверху яичницу.
Готовлю сразу на неделю! Простые рецепты диетических блюд: говядина в гранатовом соке