Метаморфозы Земфиры: до и после потери веса - интересная история изменений

Узнайте о результатах похудения Земфиры и ее секреты в новой странице о здоровом образе жизни. Откройте для себя полезные советы и идеи для достижения здорового веса

Как Земфира изменилась перед и после своего похудения, и какие приемы она использовала - смотрите в нашей подборке

Земфира не смогла спеть живьём свой трек Мы разбиваемся 😱


Поставьте перед собой реалистичные цели для достижения похудения и постепенно внедряйте здоровые привычки в свою жизнь


Ляйсан Утяшева — про Кабаеву, «Прожарку», похудение на 30 кг и самого завидного жениха из Comedy



Все болезни от нервов? Импотенция, рак, аллергия, артрит, диабет? // Наука. А поговорить?...


Уделите внимание физической активности, включая регулярные тренировки и движение в течение дня


Земфира — ПММЛ (Official Video)



Создайте здоровое питание, богатое свежими овощами, фруктами, белками и здоровыми жирами

до свидания...