Полезные советы о применении жидкой магнезии для здоровья и благополучия

Вы узнаете, как правильно применять жидкую магнезию, чтобы поддерживать свой здоровый образ жизни. Этот дополнительный источник магния поможет вам справиться с стрессом, усилить иммунитет и повысить энергию.

Добавьте 15-30 мл жидкой магнезии в стакан воды и выпейте этот напиток каждый день перед сном. Это поможет вам расслабиться, улучшить качество сна и восстановить уровень магния в организме.

Перед тренировками примите жидкую магнезию для улучшения мышечного сокращения и снижения риска мышечных спазмов. Она также поможет увеличить вашу выносливость и ускорить восстановление после упражнений.

Используйте жидкую магнезию для улучшения пищеварения и снижения склонности к запорам. Просто добавьте несколько миллилитров в свой ежедневный рацион пищи или смешайте с водой и выпейте перед приемом пищи.