Почему так важно иметь личные границы для поддержания здорового образа жизни?
Установление личных границ является фундаментальным аспектом здорового образа жизни. Это позволяет защитить свое физическое, эмоциональное и психическое благополучие, предотвратить перегрузку и стресс, а также сохранить полноценные и удовлетворительные отношения с окружающими.
Определите свои потребности и приоритеты.
Запомни эти 5 простых правил. Как вызвать интерес, переписываясь с мужчиной?
Избегайте перегрузки и слишком большой нагрузки на себя.
Личные границы ч.1: как узнать свои границы. Польза злости. 3 степени близости отношений
Найдите баланс между своими личными нуждами и заботой о других.
Готова узнать?18+🤯 Вот это у него желания!!!Ооо...#таро #гадание #ясновидение #shorts #magic #tarot
Научитесь говорить нет в ситуациях, которые нарушают ваши границы.
Как определить свои личные границы #психологияотношений #мотивация
Поддерживайте здоровые отношения и коммуникацию с окружающими.
9 признаков, что у тебя слабые ЛИЧНЫЕ ГРАНИЦЫ - Тест
Не бойтесь устанавливать границы, это не делает вас эгоистичным.
Уделите время для саморазвития и самоухода.
Осознайте важность вашего физического и психического здоровья.
Подкаст #8. Личные границы. Как выстраивать и устанавливать
границы личности - что такое личные границы и зачем их отстаивать
Задавайте себе вопросы и рефлексируйте о своих границах.
Имейте на уме, что личные границы являются самозащитным механизмом для вашего благополучия и здоровья.
Со мной так нельзя! Эфир с психологом Кристиной Курочка
