Преодолевая известные факторы риска: здоровый образ жизни и долголетие
Узнайте, какие шаги включить в свою жизнь, чтобы укрепить здоровье и избежать рисков, приводящих к преждевременной смерти. Полезные советы и идеи вам в помощь!
Следите за своим питанием: увеличьте потребление свежих овощей и фруктов.
Франко Коломбо Самый эстетичный бодибилдер в истории !
Занимайтесь регулярной физической активностью: выберите активности, которые вам нравятся и легко включите в свою рутину.
Фантастический взлёт и стремительное падение министра госбезопасности Виктора Абакумова
Отказывайтесь от вредных привычек, таких как курение и употребление алкоголя.
КАЧАЙ ЖЕЛЕЗО 2 - 1977 - ЛЕГЕНДАРНЫЙ ФИЛЬМ ЛУ ФЕРРИНЬО О БОДИБИЛДИНГЕ - SB 30.
Регулярно проходите медицинские обследования и следуйте рекомендациям врачей.
НЕ СТАЛО ФРАНКО КОЛОМБО / Реакция Арнольда
Поддерживайте здоровый вес и контролируйте уровень холестерина и сахара в крови.
ПЕЧАЛЬНАЯ ПРАВДА О ФРАНКО КОЛОМБО
Избегайте стресса и научитесь эффективно управлять своими эмоциями.
Умер друг Шварценеггера Франко Коломбо
Получайте достаточно сна и отдыха, чтобы восстанавливаться после активных дней.
ВДОВЕЦ. Триллер. Детектив. Британия.
Избегайте сидячего образа жизни: по возможности периодически вставайте и разминайтесь.
КАПИТАН ФРАКАСС. Исторический. Приключения. Франция.
Погиб легенда! Прощальные слова Арнольда Шварценеггера
Учитеся расслабляться: медитация, йога или другие способы помогут снять напряжение.
АРНОЛЬД. Правда о смерти Франко Коломбо / Слова в память о друге
Оставайтесь внимательными к своему телу и вовремя реагируйте на какие-либо изменения.
