Исключительная важность выбора момента употребления изотоника
Вы узнаете, как правильно использовать изотоник - до тренировки или после, чтобы получить максимум пользы для своего организма. Узнаете о разнице в действии изотоника до и после физических нагрузок и сможете сделать осознанный выбор.
Изотоник до тренировки - повышение физической выносливости
Пиво после тренировки. Безалкогольный изотоник? Обман «по научному»
Изотоник после тренировки - восстановление и регенерация
НИКОГДА НЕ ДЕЛАЙ ЭТО ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ!
Выбор изотоника зависит от целей тренировки и интенсивности физических нагрузок
Что есть до и после тренировки
Употребление изотоника до тренировки обеспечит организм необходимыми энергетическими ресурсами
Что такое изотоник и для чего он нужен футболисту? #футболисты #полезныесоветы #советы #добавки
Изотоник после тренировки поможет быстро восстановить залежи электролитов и увлажнить организм
ЭЛЕКТРОЛИТЫ и ИЗОТОНИКИ НЕДООЦЕНЕНЫ. ПОЧЕМУ ВАЖНЫ? КОМУ НУЖНО?
Не злоупотребляйте изотониками - рекомендуется употреблять в умеренном количестве
Важно учитывать индивидуальные особенности организма и консультироваться с врачом или тренером
Отдавайте предпочтение натуральным и качественным изотоникам без добавок и ароматизаторов
Что пить ДО, ВО ВРЕМЯ и ПОСЛЕ тренировки? Спортивное питание для тренировок
Не забывайте пить обычную воду в течение дня для увлажнения организма
Включайте изотоники в свой рацион с умом и осознанностью
Изотоник. Обучающее видео elika.spb.ru
