Как не спастись от лишних калорий в кулинарии KFC?

Узнайте, как контролировать калорийность популярных блюд из KFC и сделать правильный выбор для здорового образа жизни.

Оптимальный способ сократить калорийность в блюдах KFC - выбрать жареные продукты вместо жареных. Нежная курочка получится такой же вкусной, но гораздо менее калорийной.

Еще один вариант снижения калорий - выбрать гриль. Грильованная курочка содержит меньше жира и калорий, а также сохраняет все полезные свойства мяса.

Не забывайте о вариантах пищи для здорового образа жизни. В KFC также предлагаются салаты, которые являются более легким и питательным выбором.

Если хочется чего-то сытного, то можно выбрать гарнир по принципу полезные углеводы. Например, можно заменить картофель фри на картофельное пюре без добавления масла и сливок.

Чтобы контролировать калорийность, стоит обращать внимание на порции. Попросите меньше картошки, если ее количество кажется вам избыточным.

Избегайте популярных добавок, которые могут увеличить калорийность блюда. Например, майонезные соусы или барбекю соусы, орешки в салате, фри получател загорай на жаре и соусов

Разнообразьте свое меню не только блюдами из KFC. Возьмите с собой свою здоровую пропитаное из дома и наслаждайтесь им вместо фастфуда.

Не забывайте следить за жидкими калориями. Вместо газировки можно выбрать диетические напитки или просто воду с ломтиком лимона или ягодами.

Следите за своим потреблением калориями не только в ресторанах, но и в повседневной жизни. Обращайте внимание на неразумное выставление постель, не ссыкайтесь на количестве, а на содежании жира, белков и углеводов.

И не забывайте, что всегда можно поделиться порцией с товарищем по столу, чтобы не переедать и контролировать калорийность. Здоровый образ жизни не означает, что нужно отказывать себе в удовольствии от вкусной еды, просто стоит быть более разумным в своих выборах.