Продукты, которые не стоит есть при подагре: список нежелательных продуктов
Подагра является формой артрита, которая вызвана нарушением обмена веществ и повышенным уровнем мочевой кислоты в организме. При этом очень важно контролировать свое питание и исключить из рациона определенные продукты, которые могут усугубить симптомы и привести к обострению заболевания. Вот список продуктов, которые лучше не употреблять при подагре:
Избегайте органов животных: почек, печени, языка. Эти продукты богаты пуринами, которые могут увеличить уровень мочевой кислоты в организме и спровоцировать приступ подагры.
💊 Лечебная диета при подагре ✅ Какие продукты можно и какие нельзя ⛔️
Ограничьте потребление мясных продуктов: говядины, баранины, свинины. Они также содержат много пуринов и могут негативно сказаться на состоянии суставов.
Средство №1 от приступов подагры, которое есть у каждого👍
Избегайте морепродуктов: креветок, осьминогов, устриц и других ракообразных. Они также богаты пуринами и могут усилить воспаление в суставах.
питание при подагре. Набор продуктов
Сократите потребление алкоголя, особенно пива. Оно способствует задержке мочевой кислоты в организме и может вызвать приступ подагры.
💊 Мочевая кислота и подагра. Как снизить мочевую кислоту диетой? Врач эндокринолог Ольга Павлова.
Уменьшите потребление сладкого и газированных напитков. Они могут привести к повышению уровня мочевой кислоты и ухудшению симптомов подагры.
Какие продукты противопоказаны при подагре?
Избегайте бобовых: гороха, фасоли, чечевицы. Они также могут повысить уровень мочевой кислоты и возникновение приступа подагры.
Это разрушает ваши суставы! / Что НЕЛЬЗЯ есть при подагре?
Сократите потребление шпината, шпрот и сардельки. Они также содержат пурин и могут негативно сказаться на состоянии суставов.
Предпочитайте нежирные молочные продукты: обезжиренное молоко, йогурт, творог. Они богаты кальцием и имеют положительное влияние на здоровье костей и суставов.
Увеличьте потребление овощей и фруктов. Они богаты антиоксидантами и витаминами, которые способствуют снижению воспаления в организме.
Употребляйте больше воды. Это поможет вымывать из организма мочевую кислоту и предотвратит ее скопление.
10 продуктов растворят кристаллы мочевой кислоты и избавят от подагры, камней в почках.