Как преодолеть психологический кризис в разные периоды жизни

Узнайте, как общие принципы здорового образа жизни помогут вам справиться с психологическими кризисами на разных этапах развития. В этой статье вы найдете полезные советы и идеи.

Психологические кризисы возрастного развития человека и как справиться с ними - смотрите в нашей подборке

Внимательно слушайте свои эмоции и чувства.

ТЕОРИЯ РАЗВИТИЯ ЛИЧНОСТИ Эрика Эриксона. ХОРОШИЙ ЗВУК. Эрик #Эриксон. Всестороннее развитие личности

Обратитесь к доверенным друзьям или семье для поддержки.

ВОЗРАСТНОЙ КРИЗИС как этап развития личности

Изучайте и применяйте методы стресс-управления, такие как медитация или йога.

Возрастная психология: кризис новорожденности, младенчество, кризис 1 года жизни

Уделите время саморазвитию и самоанализу, чтобы лучше понять себя и свои потребности.

Возрастные кризисы у детей от 0 до 17. Советы психолога родителям, как сгладить переходные периоды

Заботьтесь о своем физическом здоровье через правильное питание и регулярную физическую активность.

Младенчество. Кризис первого года. Этапы детского развития.

Избегайте сравнения с другими людьми и сосредоточьтесь на своих собственных достижениях и прогрессе.

Научитесь принимать неудачи и несовершенства как часть жизни, а не как личную неудачу.

\

Заведите хобби или занятие, которое приносит вам радость и помогает расслабиться.

О возрастных кризисах // Нам надо поговорить с Екатериной Мурашовой

Делайте планы на будущее и поставьте перед собой достижимые цели.

Читайте книги, слушайте подкасты или прослушивайте аудиоуроки по психологии для расширения своих знаний и навыков.

Секреты психологии. Кризисы возраста. Чем опасны и какие? Психолог Наталья Кучеренко. Лекция № 31.