Как преодолеть психологический кризис в разные периоды жизни
Узнайте, как общие принципы здорового образа жизни помогут вам справиться с психологическими кризисами на разных этапах развития. В этой статье вы найдете полезные советы и идеи.
Внимательно слушайте свои эмоции и чувства.
ТЕОРИЯ РАЗВИТИЯ ЛИЧНОСТИ Эрика Эриксона. ХОРОШИЙ ЗВУК. Эрик #Эриксон. Всестороннее развитие личности
Обратитесь к доверенным друзьям или семье для поддержки.
ВОЗРАСТНОЙ КРИЗИС как этап развития личности
Изучайте и применяйте методы стресс-управления, такие как медитация или йога.
Возрастная психология: кризис новорожденности, младенчество, кризис 1 года жизни
Уделите время саморазвитию и самоанализу, чтобы лучше понять себя и свои потребности.
Возрастные кризисы у детей от 0 до 17. Советы психолога родителям, как сгладить переходные периоды
Заботьтесь о своем физическом здоровье через правильное питание и регулярную физическую активность.
Младенчество. Кризис первого года. Этапы детского развития.
Избегайте сравнения с другими людьми и сосредоточьтесь на своих собственных достижениях и прогрессе.
Научитесь принимать неудачи и несовершенства как часть жизни, а не как личную неудачу.
\
Заведите хобби или занятие, которое приносит вам радость и помогает расслабиться.
О возрастных кризисах // Нам надо поговорить с Екатериной Мурашовой
Делайте планы на будущее и поставьте перед собой достижимые цели.
Читайте книги, слушайте подкасты или прослушивайте аудиоуроки по психологии для расширения своих знаний и навыков.
Секреты психологии. Кризисы возраста. Чем опасны и какие? Психолог Наталья Кучеренко. Лекция № 31.