Здоровый образ жизни начинается с правильного выбора крупы: топ-10 популярных в России
Узнайте о самых популярных крупах, которые используют россияне в своей повседневной жизни. Мы расскажем вам, как выбрать и приготовить их так, чтобы они не только были полезными, но и вкусными. Получите полезные советы для здорового образа жизни!
Овсянка - идеальный выбор для завтрака, изготовив ее на молоке и добавив свежие фрукты.
Самая лучшая крупа #shorts
Гречка - белковый источник, приготовьте ее с овощами и получите полезный обед.
ТОП 5 полезных и ТОП 5 вредных круп - новейшие исследования ученых!
Перловка - отличное добавление к супам, блюдам из кабачков и другим овощам.
2 лавровых листа и ЖКТ, как в молодости
Манка - приготовьте из нее вкусные маффины или запеканку с яблоками для десерта.
Каши: 5 самых вредных и 3 самые полезные (Неожиданно)
Рис - основа для плова, ризотто или салатов, попробуйте разные варианты приготовления.
ГОРАЗДО БОЛЬШЕ и ЛУЧШЕ, ЧЕМ КОМПОСТ! ИЗ ЛИСТЬЕВ ГОТОВИМ ЦЕННЫЙ ПРОДУКТ! Главное - не упустить время!
Горох - идеальное сочетание с мясом в супах и рагу.
СРОЧНО добавь в свой elika.spb.ru ПОЛЕЗНЫЕ каши
Ячмень - приготовьте из него вкусный гороховый суп или используйте в салатах.
Овёс: Эта ОВСЯНКА лечит, НО готовить её надо ВОТ так, тогда будет польза и даже чудо!
Пшено - отлично подходит для каши и запеканок в духовке с творогом и ягодами.
Что полезнее?.Сравниваем овсянку, гречку, чечевицу, булгур, перловку и ячневую крупу.
Чечевица - белковый продукт, отварите и добавьте к овощам для сбалансированного обеда.
Макароны - вкусное и сытное блюдо, приготовьте их с соусом из томатов и овощей.
