Как поддерживать здоровый образ жизни в различные периоды жизни

Узнайте, как поддерживать здоровый образ жизни на разных этапах жизни и получите полезные советы для каждого возрастного периода.

Основные возрастные периоды жизни человека и как поддерживать здоровый образ жизни в каждом из них - смотрите в нашей подборке

С детства занимайтесь физическими упражнениями и развивайте свои навыки.

Вот почему подростком быть трудно. Всё дело в мозге / #ТЕДсаммари

В подростковом возрасте обратите внимание на питание и регулярно занимайтесь спортом.

Переломные годы в жизни человека по дате рождения. Годы встряски

В молодом возрасте уделяйте внимание физической активности и регулярным медицинским осмотрам.

Нечто феноменальное происходит, когда тебе исполняется 33, 42/46, 60

В период беременности и родов соблюдайте правильное питание и следите за состоянием здоровья.

ПЕРЕЛОМНЫЕ периоды по дате рождения - СУДЬБА человека - Нумеролог Андрей Ткаленко

В среднем возрасте обратите внимание на здоровье сердца и сосудов, регулярно занимайтесь физическими упражнениями и избегайте стрессовых ситуаций.

\

Взрослым людям следует уделять внимание здоровому питанию, чтобы поддерживать нормальный уровень энергии.

Пожилым людям рекомендуется делать умеренные физические упражнения, посещать врача регулярно и поддерживать социальные связи.

Вторая половина жизни может быть наполнена новыми интересами, хобби и заботой о своём душевном здоровье.

Младенчество. Кризис первого года. Этапы детского развития.

ТЕОРИЯ РАЗВИТИЯ ЛИЧНОСТИ Эрика Эриксона. ХОРОШИЙ ЗВУК. Эрик #Эриксон. Всестороннее развитие личности

Старость - это возможность наслаждаться жизнью и путешествовать, поэтому сохранив хорошую физическую форму, вы получите больше возможностей.

Независимо от возраста, важно сохранять активный образ жизни, правильно питаться и вести здоровый образ жизни.

Важные периоды в жизни человека — 36, 45, 54 года