Как бананы могут помочь в борьбе с повышенным холестерином
Бананы являются не только вкусным и питательным фруктом, но и могут быть полезными при повышенном уровне холестерина в крови. Они содержат пектин, растворяющий холестерин, а также фитостеролы, способствующие его снижению.
4 продукта, которые СНИЖАЮТ ПЛОХОЙ ХОЛЕСТЕРИН 👍 Скажи ХОЛЕСТЕРИНУ НЕТ !
Употребляйте один-два банана в день в качестве перекуса. Они насытят вас, не вызывая обжорства, и в то же время помогут снизить уровень холестерина.
Запомни! Вот как влияет банан на сердце, сосуды, ЖКТ, давление и даже на…
КАК снизить ХОЛЕСТЕРИН : простые способы. Нужна ли ДИЕТА для СНИЖЕНИЯ уровня холестерина в крови.
Добавляйте бананы в свои утренние овсяные хлопья или йогурт. Это не только сделает завтрак более вкусным, но и поможет улучшить обмен веществ и снизить уровень холестерина.
😊Эндокринолог расскажет,что делать при повышенном холестерине. Повышенный холестерин что делать.12+
Используйте зрелые бананы для приготовления десертов вместо сахара или масла. Они добавят сладости и кремовой текстуры, не увеличивая содержание холестерина в блюде.
Чего нельзя употреблять людям с повышенным уровнем холестерина