Здоровый образ жизни: альтернатива спортивному питанию
Узнайте, как добиться здорового образа жизни без использования специальных продуктов, с помощью замены спортивного питания на естественные и полезные альтернативы. Полезные советы, идеи и рекомендации для здорового образа жизни.
Можно спортивное питание протеин вместо еды ?
Вместо спортивных протеиновых коктейлей можно употреблять натуральные белковые продукты, такие как греческий йогурт, творог, яйца, курица или рыба.
Реальный эффект от протеина. Польза или вред - мнение врача. Виды и эффективность протеина
ПРОТЕИН и ЕДА. ГДЕ БЕЛОК ДЕШЕВЛЕ?
Избегайте высококалорийных энергетических батончиков и замените их на свежие фрукты, орехи, сухофрукты или злаковые плитки.
Самые ОПАСНЫЕ и ВРЕДНЫЕ ПРОДУКТЫ!
Питьевый режим очень важен для спортсменов, поэтому замените спортивные напитки на обычную воду или натуральные соки без добавленного сахара.
СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ НЕЛЬЗЯ ЗАМЕНИТЬ! УДОБСТВО, ЭКОНОМИЯ, ЭФФЕКТИВНОСТЬ