Великолепная йога: как она способствует здоровому образу жизни
Откройте для себя удивительный мир йоги, узнайте об основных принципах и посмотрите, как она может положительно влиять на ваше физическое и психическое здоровье. В нашей статье вы найдете полезные советы и идеи для начинающих йогов, а также прочитаете о ценности регулярной практики йоги в повседневной жизни.
Польза йоги. 15 причин заняться йогой для начинающих
Регулярные занятия йогой помогут укрепить мышцы, улучшить гибкость и уравновесить энергетику организма.
НЕ НАЧИНАЙТЕ ЗАНИМАТЬСЯ ЙОГОЙ, пока не ПОСМОТРИТЕ это ВИДЕО ТОП 10 ошибок начинающих. шаткармы
Как найти вторую половинку? Ошибки в отношениях
Постарайтесь найти свое идеальное время для практики йоги - это может быть утро, день или вечер.
Что такое йога. Основы философии 🐘
Не забывайте об осознанном дыхании во время практики. Оно поможет вам сосредоточиться и убрать негативные мысли.
Что такое Йога? Стоит ли заниматься Йогой? Садхгуру на Русском Часть 1