Значение личных границ: насколько они важны для нашего здоровья и благополучия
Установка личных границ является важной частью здорового образа жизни. Они помогают нам беречь свое время, энергию и эмоциональное благополучие, предотвращая перегрузку и стресс. Узнайте, что такое личные границы и как их устанавливать правильно.
Мне так не нравится! Про Миру и Гошу
Определите свои ценности и потребности. Это поможет вам понять, какие границы вам необходимо установить, чтобы защитить свои ценности и удовлетворить свои потребности.
9 признаков, что у тебя слабые ЛИЧНЫЕ ГРАНИЦЫ - Тест
Личные границы Михаил Лабковский НОВОЕ 2021
Научитесь говорить нет без чувства вины. Установление личных границ включает в себя возможность отклонить некоторые запросы и предложения, когда они не соответствуют вашим потребностям или не выгодны для вас.
Как узнать свои границы и как отстаивать личные границы? Я сообщение и Я высказывание.
Будьте последовательными и уверенными в своих границах. Дайте понять окружающим, что вы серьезно относитесь к защите своего пространства и энергии. Не бойтесь устанавливать границы и придерживаться их.
Личные границы ч.1: как узнать свои границы. Польза злости. 3 степени близости отношений