Как изменить себя через положительное мышление и изменение когнитивных искажений
Узнайте о мощном эффекте позитивности и как можно использовать его для улучшения своей жизни. Преодолевайте когнитивные искажения и привносите положительные изменения сами.
Ошибки Мышления. 20 Когнитивных Искажений
Обратите внимание на свои мысли: узнайте, какие когнитивные искажения вам мешают, и научитесь корректировать их в сторону позитива.
Когнитивные искажения: эффект Даннинга-Крюгера, А.В. Курпатов
-1666007.jpeg)
когнитивные искажения. что это и зачем с ними бороться. Эффект якоря
Измените фокус внимания: направьте себя на поиск положительных аспектов и возможностей в любой ситуации, чтобы сделать свою жизнь более светлой.
Самые опасные когнитивные искажения, мешающие вам действовать разумно
Практикуйте благодарность: каждый день задумывайтесь о том, за что вы благодарны, и вы почувствуете, как ваше мышление начинает меняться к лучшему.
Когнитивное искажение \