Как поддерживать электролитный баланс организма с помощью правильного питания
Узнайте, как важно правильно уходить за своим организмом, поддерживая его электролитный баланс, и как это сделать с помощью правильного питания и гидратации.
МАГНИЙ, КАЛИЙ, НАТРИЙ ! ЭЛЕКТРОЛИТЫ и Важнейшие Незаменимые Минералы !
Употребляйте пищу, богатую электролитами, такую как фрукты и овощи, а также спортивные напитки.
Последствия дефицита калия ошеломляют. Главный электролит.
Всего 1 стакан! В Китае только так растворяют кристаллы мочевой кислоты! Подагра
Постепенно увеличивайте потребление воды, особенно во время активности и при повышенной температуре окружающей среды.
Жировая печень (жирная печень): Что делать? (русская озвучка)
Избегайте употребления большого количества соли, так как это может нарушить электролитный баланс.
Как правильно приготовить щелочной раствор для питья?