Здоровый образ жизни: 7 советов от эндокринолога Валентина Фадеева на канале YouTube
Узнайте о 7 полезных советах по здоровому образу жизни от признанного эксперта в области эндокринологии Валентина Фадеева на его популярном YouTube канале. Он поделится с вами ценными идеями, чтобы помочь вам достичь оптимального состояния здоровья и благополучия.
Почему возникают проблемы с щитовидной железой? Садхгуру
Правильное питание является основой здоровья. Увеличьте потребление свежих фруктов и овощей, полезных жиров и белка, и уменьшите потребление обработанных продуктов и сахара.
Аутоиммунные заболевания щитовидной железы в клинической практике
ОСТЕОПОРОЗ 💉 Ошибочные советы врачей 👩⚕️ Не допускайте этих ошибок....🤸♂️
Регулярная физическая активность помогает укрепить мышцы и сердце, улучшает общую физическую форму и настроение. Выберите вид активности, который вам нравится, и занимайтесь им регулярно.
ОЖИРЕНИЕ
Поддерживайте здоровый сон. Установите регулярный режим сна, избегайте перед сном кофеина и электронных устройств, создайте уютную атмосферу в спальне и отдавайте этому процессу приоритетное значение.
Сакральный Талисман Года! Новый Образовательный Курс Гульнары Закировой