Советы для здорового образа жизни по методу Сан Жеора онлайн: восстановление гармонии тела и души
Узнайте, как поддерживать свое здоровье и жить в соответствии с природными циклами с помощью метода Сан Жеора онлайн. Вам предстоит узнать секреты сбалансированного образа жизни и научиться применять их на практике. Мы расскажем вам о важности питания, физических упражнений и духовной гармонии, чтобы вы могли наслаждаться полноценной и здоровой жизнью.
Формула Миффлина-Сан Жеора. Здоровья для
Совет 1: Регулярное физическое движение
КАК ПОСЧИТАТЬ ТВОИ КАЛОРИИ?
КБЖУ как рассчитать ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ и ДЛЯ НАБОРА МАССЫ 🥑 СОСТАВЬ ПРОГРАММУ САМ 👾МАРАФОН ДЕНЬ 3
Совет 2: Здоровое питание с учетом сезонных продуктов
КАК Считать КАЛОРИИ? Правила расчета КБЖУ
Совет 3: Поддержание эмоциональной и духовной гармонии
КАК СЧИТАТЬ КБЖУ - Пошаговая инструкция - Katya Perrott