Глазунья: низкокалорийное блюдо с яйцом и множеством приятных вкусовых оттенков
Глазунья - это простое и вкусное блюдо, которое можно приготовить всего из одного яйца. Оно обладает минимальным количеством калорий и является отличным выбором для тех, кто стремится к здоровому образу жизни. Готовится глазунья очень быстро и просто, а в добавок оно насыщает организм важными питательными веществами.
Всего 1 Яйцо! Правильно сваренное! Сотворит чудо в вашей жизни!
При приготовлении глазуньи используйте нежирную сковороду или антипригарную сковородку, чтобы уменьшить количество использованного масла.
ЯЙЦО. Сколько МОЖНО в ДЕНЬ?
ГЛАЗУНЬЯ - Как приготовить идеальную глазунью?! #shorts
Добавьте в глазунью различные овощи, такие как помидоры, шпинат, грибы или спаржу, чтобы придать блюду больше вкуса и питательных веществ.
ЯЙЦА. Польза или вред? / диетолог Ковальков / куриные яйца / яйца польза и вред /
Украсьте глазунью свежими зеленьюи посыпьте ее тертым нежирным сыром для лучшего визуального впечатления и дополнительного вкуса.
Сколько калорий в 1 яйце. Сколько можно есть яиц в день взрослому