Покончите с отвращением к себе и начните вести здоровый образ жизни!
Испытываете отвращение к себе? Не отчаивайтесь! Вам поможем изменить свою жизнь и привести ее в гармонию с здоровым образом жизни. Следуйте нашим полезным советам и идеям, чтобы полностью перестроить свое отношение к себе и стать лучшей версией себя!
Ненависть к себе: САМОПОМОЩЬ
Осознайте свою уникальность и положительные стороны личности. Запишите их в блокнот, чтобы постоянно напоминать себе о своей ценности и достоинствах.
🙊 🎭 ПРЯМО СЕЙЧАС‼️ СРЫВАЕМ МАСКИ❗️ ИСТИННЫЕ НАМЕРЕНИЯ ЛЮДЕЙ ИЗ ВАШЕГО ОКРУЖЕНИЯ !
Как жить, когда ненавидишь свою внешность? Дисморфофобия
Практикуйте самолюбовь и самозаботу. Научитесь ценить и уважать свое тело, регулярно уделяйте внимание уходу за собой, занимайтесь спортом и правильным питанием.
Как искоренить ненависть к себе?
Избегайте сравнения с другими людьми. Каждый уникален и имеет свои сильные стороны. Фокусируйтесь на личном росте и развитии, а не на мнении окружающих.
Женственность и отвращение к себе. НАБОЛЕЛО