Как изменить свое питание, чтобы исключить глютен?
Узнайте, какие продукты вам следует избегать, чтобы убрать глютен из своего рациона. Мы расскажем, как изменить свое питание и предложим полезные советы для здорового образа жизни.
Что такое глютен? / Глютен полезен или вреден? - Доктор 24
Избегайте в питании пшеницы, ячменя, ржи и других злаковых культур, содержащих глютен.
Хлеб - вкусная отрава или основа рациона? ШОКИРУЮЩАЯ правда про Глютен
Самые лучшие крупы БЕЗ глютена! / Какие крупы и злаки полезны, а какие вредны?
Вместо обычной пасты и хлеба выбирайте продукты без глютена, такие как кукурузная мука, рисовые изделия или амарантовая овсянка.
Глютен есть и в этих продуктах... Чем так вреден глютен🤷♀️
Обратите внимание на маркировку продуктов - выбирайте те, которые явно указывают на отсутствие глютена в составе.
Глютен. Что это такое? Почему раньше никто не знал о нем? Мода или реальная опасность?