Ключевые принципы измерения параметров фигуры для поддержания здоровья
Если вы стремитесь к здоровому образу жизни, то точное измерение параметров фигуры является важной составляющей. Наши советы помогут вам выполнить это задание правильно и эффективно.
Как снять мерки с самой себя самостоятельно? -- Хочу Шить
Используйте гибкую и не растягивающуюся ленту для измерения окружности груди, талии и бедер. При измерении оберните ленту вокруг самого широкого места каждой области и ровно закрепите ее, не затягивая слишком сильно.
Похудеть в животе, талии, бедрах: Как определить, что уменьшаешься в объемах
TOP-5 правил модельной походки
При измерении длины рук и ног используйте сантиметровую ленту или метровую ленту. Рука должна быть растянута вдоль тела, а нога - прямой и расслабленной.
КАК СДЕЛАТЬ ЗАМЕРЫ ТЕЛА / ПРАВИЛЬНО / САМОСТОЯТЕЛЬНО!
Не забывайте, что точное измерение параметров фигуры следует проводить при одежде, которая плотно прилегает к телу, но не сжимает его. Это позволит получить более точные результаты и оценить свой прогресс в достижении здорового образа жизни.
Как правильно снять мерки с женской фигуры. Снимаем мерки для плечевого изделия