Секреты эффективного плавания вольным стилем на дистанции 100 метров.
Узнайте, как достичь оптимальной техники плавания вольным стилем и преодолеть дистанцию 100 метров с максимальной эффективностью. В этой статье вы найдете полезные советы, которые помогут вам улучшить свои навыки и добиться успеха в плавании.
Как научиться правильно плыть 100 метров вольным стилем без усталости и травм? - смотрите в нашей подборке
Как дышать при плавании кролем на разных дистанциях?!
Выберите правильный угол наклона тела.
Как плавать быстрее? 5 ошибок, мешающих увеличить скорость плавания в кроле
Плавание кролем - Прямые или согнутые руки?
Контролируйте свое дыхание и используйте правильную ритмику в плавании.
Как тренируется пловец, который бьёт рекорды Майкла Фелпса / Калеб Дрессел
Не забывайте о растяжке и силовых тренировках для улучшения гибкости и силы.
Как научиться плавать с нуля за 5 минут? Самому без тренера
Раздел: ЗОЖ - Частые вопросы