Особенности захода в бассейн: техника и координация движений
Узнайте правильные приемы для захода в бассейн и добейтесь грациозности и эффективности в воде. Полезные советы и инструкции помогут вам правильно ориентироваться и двигаться в бассейне.
Первая тренировка в бассейне. Что важно знать и с чего начать
Перед заходом проверьте глубину бассейна и убедитесь, что она соответствует вашим навыкам плавания.
Этикет в бассейне. Посещаем бассейн по правилам этикета.
ЗОЛОТЫЕ ПРАВИЛА плавания в бассейне
Вступайте в воду плавно, постепенно снижая глубину, чтобы избежать травм и обеспечить плавное переход.
Что Произойдет с Вашим Телом, Если Плавать Каждый День
Обращайте внимание на правильную технику движений - открытие плеч, поднятие рук, прогрессивное движение ногами.
Как научиться прыгать в воду Рыбкой - Щучкой #прыжкивводу #акробатика