Путь к здоровью: советы для создания здорового образа жизни
Хотите вести здоровый образ жизни, но не знаете с чего начать? В этой статье вы найдете полезные советы и идеи, которые помогут вам сесть на мостик к здоровью и спорту.
Как встать на мостик и научиться вставать с мостика. Видео урок 2.
Начните с малого: постепенно увеличивайте физическую активность в своей повседневной жизни. Сделайте привычкой заниматься спортом хотя бы 30 минут в день.
Как встать на мостик стоя? Техника выполнения гимнастического упражнения. Видео урок
Это Дом или ЯХТА? Aquanaut European Voyager 1300 Стальной Водоизмещающий Голландец
Избегайте вредных привычек, таких как курение и употребление алкоголя. Они только наносят вред вашему здоровью и могут вызывать множество заболеваний.
Мой первый рейс, сразу поломали Вольво. Негабарит
Питайтесь правильно: увеличьте потребление фруктов, овощей и нежирных продуктов. Отказывайтесь от сахара и пустых углеводов в пользу полезных и питательных продуктов.
Влад и Ники - Изучаем страны и другие полезные истории для детей