Тесты и упражнения для контроля развития физической силы и формы
Узнайте свой уровень развития силы и физической формы с помощью наших контрольных упражнений и тестов. Эти упражнения и тесты помогут вам определить текущее состояние вашего физического развития и узнать, на каких аспектах следует работать дальше. Независимо от вашего уровня подготовки, мы предлагаем конкретные упражнения, которые помогут улучшить вашу силу и форму.
Сильный Ли Ты Человек? Пройди ТЕСТ НА СИЛУ
Измерьте свою текущую физическую форму с помощью нашего теста, чтобы иметь отправную точку для контроля своего прогресса.
5 силовых тестов на определение уровня физической подготовки
КАК ОПРЕДЕЛИТЬ УРОВЕНЬ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ / ТЕСТ КУПЕРА
Постепенно увеличивайте сложность и объем упражнений, чтобы постепенно повысить уровень ваших физических навыков и силы.
НОРМАТИВ ЭЛИТНЫХ СПЕЦСЛУЖБ .ТЕСТ КУПЕРА
Регулярно проводите контрольные испытания, чтобы отслеживать свой прогресс и установить новые цели для дальнейшего развития.
10 признаков спортивного человека (Простой тест)