Как избавиться от пагубной привычки и сохранить свое здоровье: курение и его воздействие на организм
Узнайте, как курение вредит вашему здоровью и какие последствия может вызвать на фоне пандемии ковид-1В этой статье вы найдете полезные советы о том, как бросить курить и сохранить здоровый образ жизни.
ВРЕД КУРЕНИЯ - Курить Больше Не Захочется [ВЫ УБИВАЕТЕ ДЕТЕЙ]
Один из главных способов бросить курить - постепенное снижение количества выкуриваемых сигарет в день. Установите себе конечную цель и уменьшайте количество постепенно каждую неделю.
КУРЕНИЕ УБИВАЕТ: как курение вредит здоровью - Как бросить курить - Лечение никотиновой зависимости
🕉 КАК ОТКАЗАТЬСЯ ОТ КУРЕНИЯ? #зависимость
Важно заменить привычку курить на занятие, которое принесет вам удовольствие и поможет снять стресс. Это может быть физическая активность, чтение, рисование или другое хобби.
ВГУЭС. Акция \
Получите поддержку от близких и друзей. Расскажите им о своем желании бросить курить и попросите их поддержать вас. Вместе вы сможете преодолеть никотиновую зависимость.
Курение вредит вашему здоровью