Лорд Ренли из Игры престолов: актер и его здоровый образ жизни

Узнайте, как поддерживает свое здоровье и жизненную энергию актер, исполнивший роль Лорда Ренли в сериале Игра престолов. Советы для здорового образа жизни от настоящего лорда: ведение активного образа жизни, правильное питание и баланс работы и отдыха. Будьте в форме и живите полной жизнью, как Лорд Ренли!

Поддерживайте активный образ жизни: занимайтесь физическими упражнениями, ходите на прогулки, делайте зарядку каждый день.

Уделите особое внимание правильному питанию: употребляйте больше свежих фруктов и овощей, контролируйте потребление жиров и сахара.

Найдите баланс между работой и отдыхом: уделяйте время для отдыха и релаксации, следите за своим сном и не забывайте делать перерывы в работе.