Мастурбация и тренировки в спортзале: идеальное сочетание для здорового образа жизни
Хотите поддерживать свое тело в форме и наслаждаться мастурбацией? Узнайте, как совместить эти две важные составляющие здорового образа жизни и получить максимальный результат.
Мастурбация и бодибилдинг. Вреден ли онанизм для роста мышц и здоровья. Юрий и Юлия Спасокукоцкие
Выбирайте правильное время для занятий тренировками и мастурбации. Создайте расписание, которое позволит вам выделить достаточно времени на оба занятия.
ВОЗДЕРЖАНИЕ от мастурбации. Что с вами произойдет?
🟡ВОЗДЕРЖАНИЕ ДЛЯ СПОРТСМЕНОВ! Что делать то?
Используйте предтренировочные и послетренировочные растяжки, чтобы подготовить и расслабить свои мышцы перед и после физической нагрузки. Это также поможет вам снизить стресс.
Про ЭТО. Мастурб@ция и шал@вы тебя погубят, друг!
Разнообразьте свои тренировки. Попробуйте различные упражнения и тренировочные программы, чтобы ваша физическая активность была интересной и приносила удовольствие.
🔥ЕСЛИ БУХАТЬ И КАЧАТЬСЯ?