Питание по методу Дюкана: план питания на неделю для фазы Атака с полезными рецептами
Планируете начать систему Дюкана и ищете меню на неделю для фазы Атака? В этой статье вы найдете полезные рецепты и идеи для здорового образа жизни, основанного на методе Дюкана.
Диета ДЮКАН ►Атака ► ПЕРВЫЙ ДЕНЬ. Похудела с 85 кг до 51 кг
Приготовьте яичницу из белков с овощами в качестве идеального завтрака во время фазы Атака.
ДИЕТА ДЮКАНА/ ПЕРВЫЙ ЭТАП АТАКА/ СЕЛА НА ДИЕТУ/ПОКАЗЫВАЮ, ЧТО ЕЛА 3 ДНЯ/СКОЛЬКО СБРОСИЛА
Сливочный суп с фрикадельками на Атакуи не только
Добавьте свежие овощи и куриную грудку в салаты для обеда и ужина.
КЕТО МЕНЮ на 5 ДНЕЙ. Похудела за 7 месяцев на 26 кг! Двухразовое питание. Общий рез-т 58кг!
Не забывайте о правильном гидратации - пейте достаточное количество воды в течение дня.
Диета Дюкана. Фаза Атака. Меню и рецепты. Часть 3