Альтернативы протеину: замена для поддержания здорового образа жизни
Узнайте, какие продукты можно заменить протеиновыми, чтобы поддерживать здоровый образ жизни. Найдите альтернативы и варианты, которые помогут вам получить достаточное количество протеина в питании.
ПРОТЕИН и ЕДА. ГДЕ БЕЛОК ДЕШЕВЛЕ?
Рыба - отличный источник протеина, который можно включить в свой рацион. Особенно полезными являются лосось, тунец и сардины.
“Это Самый Вредный Продукт в Мире!” - Доктор Алексей Ковальков
Протеин для подростков!
Молочные продукты, такие как йогурт, творог и сыр, содержат высокое количество белка. Они могут стать отличной заменой протеина в вашем питании.
Можно спортивное питание протеин вместо еды ?
Бобовые и орехи - отличный источник протеина для вегетарианцев и веганов. Фасоль, чечевица, гречка и миндаль могут быть полезными альтернативами протеину.
КАК НАБРАТЬ МЫШЕЧНУЮ МАССУ/ Чем заменить протеин