Занятия спортом при неприятных ощущениях в горле: советы и рекомендации
Если вы ощущаете боль в горле, но не хотите прерывать свои тренировки, есть несколько советов, которые помогут вам заниматься спортом без усугубления симптомов и излечения заболевания.
Как быстро вылечить кашель? Советы врача / Доктор Виктор
Перед тренировкой обязательно прогрейте горло горячим напитком, например, чаем с медом и лимоном.
КАК Я ИЗБАВИЛСЯ ОТ РЕФЛЮКСА! РАБОЧАЯ СХЕМА! ГЭРБ, РЕФЛЮКС- ЭЗОФАГИТ. МОЯ ИСТОРИЯ
Быстро снять боль в горле! Сделай дома за 5 минут🙌
Выбирайте более мягкие виды спорта, такие как йога, пилатес или бег на небольшой скорости.
Стекание слизи в горле. Мокрота, отхаркивание и кашель утром. Почему стекает и как избавиться.
Воздержитесь от тренировок в холодном и влажном воздухе, чтобы не обострить воспаление в горле. Постарайтесь заниматься в теплом и сухом помещении.
Эффективные способы избавления от слизи в горле в домашних условиях