Нобелевская премия за голодание: японский гений меняет представление о здоровье
Узнайте об удивительной находке японского ученого, которая помогла ему заслужить Нобелевскую премию за голодание. В этой статье найдете полезные советы для поддержания здорового образа жизни.
Теория однодневного голодания получила нобелевскую премию
Регулярные периоды голодания могут оказать положительное влияние на организм: укрепить иммунную систему, улучшить обмен веществ и снизить риск различных заболеваний. Однако перед началом голодания необходимо проконсультироваться с врачом.
Голодание по Ёсинори — миф? Аутофагия — неприятная правда
Зачем на самом деле нужна аутофагия? (русская озвучка)
Правильное питание является неотъемлемой частью здорового образа жизни. Включите в свой рацион больше свежих овощей и фруктов, магазинных продуктов сократите до минимума, а также обратите внимание на качество и источник продуктов, предпочитая органические и натуральные варианты.
За это японцу дали НОБЕЛЕВСКУЮ ПРЕМИЮ! Однодневное голодание продлевает жизнь
Регулярные физические нагрузки способствуют укреплению организма, повышению энергии и самочувствия. Выберите удобные и приятные для вас виды активности, будь то йога, бег или танцы, и включите их в свой ежедневный распорядок.
Японцы признались только сейчас: достаточно лишь на сутки исключить…