Онлайн-калькулятор: узнай свою идеальную норму веса
Хотите привести свое тело в идеальную форму? Узнайте норму веса онлайн с помощью специального калькулятора и начните путь к здоровому образу жизни. Даем полезные советы по достижению идеального веса.
А у тебя идеальный вес?
Поддерживайте активный образ жизни - занимайтесь физическими упражнениями не менее 30 минут в день.
Как рассчитать индекс массы тела
💥Слова было ТЯЖЕЛО разобрать, спикеры в панике сбежали! ЯКОВЕНКО: вид путина всех испугал!
Следите за своим рационом - предпочитайте свежие фрукты, овощи и белковые продукты, исключите избыток соли и сахара.
Суточная норма КАЛОРИЙ для женщин и мужчин. Считаем!
Не забывайте пить достаточное количество воды - это поможет поддерживать метаболические процессы в организме.
🟡КАК УЗНАТЬ СВОЙ ВЕС БЕЗ ВЕСОВ?