Оптимальное количество шагов в день для поддержания здорового образа жизни и активности
Узнайте, сколько шагов в день вам нужно делать, чтобы сохранить здоровье и быть активным. Следуйте этим простым советам для достижения оптимального количества шагов в день.
Какие нормы шагов в день помогут вам вести здоровый образ жизни и поддерживать физическую активность? - смотрите в нашей подборке
Ходьба для здоровья человека. 10000 шагов каждый день: вред или польза. Миф или правда.
Установите себе цель ежедневно делать не менее 10 000 шагов.
Сколько шагов в день действительно нужно делать? (Не 10 000)
Небензя в ООН в клочья РАЗНЕС действия Израиля в Секторе Газа
Внедрите привычку ходить пешком вместо использования автомобиля или общественного транспорта.
Ученые рассказали, сколько кг можно скинуть делая ежедневно 10 тысяч шагов
Отслеживайте количество шагов с помощью фитнес-трекера или мобильного приложения.
Сколько шагов нужно проходить в день? Шагомер для Здоровья
Раздел: ЗОЖ - Частые вопросы