Путь к здоровью - легче, чем кажется

Узнайте, как просто и приятно поддерживать здоровый образ жизни с этими 10 идеями. Они помогут вам стать более активным, здоровым и счастливым!

10 простых идеи для поддержания здорового образа жизни - смотрите в нашей подборке

Ленинград — ЗОЖ

Занимайтесь физической активностью каждый день - ходите, бегайте, плавайте или занимайтесь йогой.

Ленинград — Экстаз / Leningrad — Ecstasy

Ленинград — Ч.П.Х.

Питайтесь правильно - увеличьте потребление свежих овощей, фруктов и орехов, и уменьшите потребление высококалорийных продуктов.

escape - Забудь о нём

Обеспечьте себе достаточно отдыха - спите 7-8 часов в ночь и делайте перерывы в течение дня для расслабления.

Ленинград — Не хочу быть москвичом