Определите свою уникальность и перестаньте себя так сильно критиковать
Постоянное сравнение себя с другими может быть вредным для вашего здоровья и самооценки. Остановитесь и поймите, что каждый человек уникален и имеет свой путь к успеху. Не стоит постоянно стремиться быть лучше других - сосредоточьтесь на развитии и раскрытии своего потенциала.
Про зависть - Как перестать сравнивать себя с другими - Михаил Лабковский
Запишите свои достижения и прогресс в блокноте. Регулярно перечитывайте эти записи, чтобы напоминать себе о своих успехах и прогрессе.
Как не сравнивать себя с другими и поднять самооценку. Неуверенность в себе.
Критикую себя и других. Что делать? эфир с психологом Мариной Филоник
Сфокусируйтесь на своих целях и развивайтесь в своем темпе. Сравнивайте себя только сами с собой, и сравнивайте сегодняшнюю версию с вчерашней.
6 ПРАВИЛ, КАК ПЕРЕСТАТЬ СРАВНИВАТЬ СЕБЯ С ДРУГИМИ. В ЧЕМ ВРЕД? ПОЛЕЗНЫЙ ТЕСТ и ПРИМЕР ИЗ ПРАКТИКИ.
Найдите свою страсть и сферу, в которой вы чувствуете себя уверенно и счастливо. Занимайтесь этим регулярно, и вы начнете видеть свои успехи и рост в этой области.
КАК ПЕРЕСТАТЬ СРАВНИВАТЬ СЕБЯ С ДРУГИМИ / МУЖ МУСУЛЬМАНИН / КАК ДАВАТЬ ОТПОР / БЬЮ СВОИХ ДЕТЕЙ