Преимущества использования пояса Ironman в пауэрлифтинге

Узнайте, как использование пояса Ironman может помочь вам повысить результативность в пауэрлифтинге. Этот статья предоставляет полезные советы и идеи, которые помогут вам достичь высоких результатов.

Выберите правильный размер пояса, чтобы обеспечить максимальную поддержку и защиту вашей спины.

Регулярно тренируйте свою спину и корпусные мышцы, чтобы повысить их силу и стабильность.

Используйте пояс только во время тренировок с высокими нагрузками, чтобы дать своей спине дополнительную поддержку и предотвратить возможные травмы.