Протеин Optimum Nutrition: правильное использование для достижения результатов

Узнайте, как правильно принимать протеин Optimum Nutrition, чтобы улучшить результаты тренировок и достичь своих физических целей. В нашей статье вы найдете полезные советы о дозировке, времени приема и сочетании протеина с другими продуктами.

Выбирайте подходящую дозировку

Употребляйте протеин перед и после тренировки

Комбинируйте протеин с углеводами для лучшего усвоения