Ролл-релиз: секрет здорового образа жизни
Узнайте, как ролл-релиз может помочь вам достичь здорового образа жизни, улучшить свою физическую форму и справиться с болевыми ощущениями. Расширьте свои знания о ролл-релизе и научитесь применять его в повседневной жизни для поддержания своего организма в хорошем состоянии.
How to RELEASE the GOLF CLUB - SQUARE release or ROLL release
Используйте роллер для массажа мышц после тренировок или физической активности. Это поможет расслабить мышцы, снять напряжение и ускорить процесс восстановления.
How to Release the Golf Club Powerfully (MORE DISTANCE!!)
Modern Release Vs Old School Release - Golf Swing Tips - DWG
Практикуйте растяжку с использованием роллера для улучшения гибкости тела. Регулярное растяжение помогает предотвращать травмы, снимает мышечное напряжение и повышает общую подвижность.
Master The RELEASE And Stop Rolling The Club At Impact!
Выделите время для регулярного использования ролл-релиза в своей тренировочной программе. Это позволит вам укрепить мышцы, улучшить суставную подвижность и общую физическую форму.
How To Release The Club -- Square Release Or Roll Release