Здоровье и спорт: скандинавская ходьба для активной жизни и фитнеса

Добро пожаловать на страницу, посвященную здоровому образу жизни и особенностям скандинавской ходьбы. Узнайте о полезных свойствах этого вида физической активности, а также о различных способах ее проведения. Начните заботиться о своем организме и активности уже сегодня!

Здоровый образ жизни: влияние скандинавской ходьбы на организм и способы ее проведения - смотрите в нашей подборке

Все о скандинавской ходьбе за 8 минут . Правильная техника, основные моменты.


Начните с прогулочного темпа, постепенно увеличивая интенсивность


Палки для скандинавской ходьбы. Какие скандинавские палки лучше купить?



Техника скандинавской ходьбы в Царском Селе


Изучите правила основного техники для получения максимальной отдачи


Техника скандинавской ходьбы. Полный урок по скандинавской ходьбе для новичков.



Не забывайте о выборе правильной экипировки и обуви для комфортного движения

Скандинавская ходьба. Две небольшие ошибки, которые сведут все ваши усилия к нулю. Валерий Жумадилов