Несколько способов снизить калорийность жареной картошки в вашем рационе

Жареная картошка - популярное блюдо, однако оно может быть высококалорийным и не самым полезным выбором для вашего здоровья. Частое потребление жареной картошки может привести к набору лишних килограммов и ухудшению общего состояния организма. Вместо этого, есть несколько способов снизить калорийность жареной картошки и сделать ее более здоровой для вашего меню.

Используйте специи и травы вместо соли и масла для приготовления жареной картошки. Это добавит вкусность блюду без лишних калорий.

Предпочитайте жарение в духовке вместо жарки на сковороде. Таким образом вы сможете снизить количество добавляемого масла и, как следствие, калорийность блюда.

Добавляйте картошке больше овощей, таких как цукини, брокколи или морковь. Это не только увеличит полезность блюда, но и добавит текстуру и разнообразие вкусов.