Соли - умеренность, сверхмерность - вред: знакомимся с рекомендациями по ее потреблению
Узнайте, какая норма соли в день является оптимальной для поддержания здоровья и предотвращения негативных последствий. В этой статье мы расскажем о правилах и полезности соблюдения определенных ограничений в потреблении соли.
Соль продлевает жизнь? Сколько соли можно есть в день?
Поддерживайте баланс натрия в организме: умеренность в потреблении соли помогает избежать проблем с сердцем и сосудами.
Никогда не ешьте ЭТО, если у вас болят суставы (5 продуктов)
Соль продлевает жизнь? Польза соли. Сколько соли нужно есть?
Варьируйте и разнообразьте свой рацион: при приготовлении пищи используйте приправы без соли и экспериментируйте с натуральными специями.
Одна ложка соли в день - и вы здоровы! Соль для иммунитета.
Читайте этикетки: обратите внимание на содержание соли в готовых продуктах, выбирайте те, которые имеют более низкую концентрацию соли.
Как подружиться с солью? Польза и вред соли. Сколько грамм соли нужно человеку в день.