Сократите время сна до 6 часов: выйдите на новый уровень эффективности!
Узнайте, как поспать всего 6 часов, не нарушая свой здоровый образ жизни и получая максимальную продуктивность. Экспертные советы и научное обоснование.
Зачем спать всего 6 часов: главные аргументы и полезные советы - смотрите в нашей подборке
Как Выспаться за 6 Часов - Секреты сна Арнольда Шварцнеггера
Поддерживайте режим сна без изменений даже в выходные дни.
Кто Последний Уснёт Получит 10,000$ - Челлендж
Я 30 дней просыпался в 5 утра, и вот что получилось
Планируйте свое время так, чтобы иметь возможность вздремнуть днем.
Релакс. Полное восстановление сил за 4 часа. Музыка для безмятежного сна.
Используйте мягкую музыку или звуки природы, чтобы сделать процесс засыпания быстрее и качественнее.
8 способов быстро заснуть и хорошо выспаться за 6 часов - И навсегда избавиться от бессонницы
Раздел: ЗОЖ - Частые вопросы