Как выбрать между становой тягой сумо и классической для здорового образа жизни?
Узнайте, как правильно выбрать между становой тягой сумо и классической, их влияние на здоровый образ жизни и как они помогают достичь физической формы.
Влияние становой тяги сумо и классической на здоровый образ жизни: сравнение и выбор - смотрите в нашей подборке
Валентин Дикуль 1170 кг (в сумме трёх движений)
При выборе становой тяги учитывайте вашу физическую подготовку и цели тренировки.
Техника становой тяги (классика и сумо)
СТАНОВАЯ ТЯГА: Нюанс Который Сразу Улучшит Тягу - Исправление Старт Положения (The Power Nation)
Сумо становая тяга позволяет снизить нагрузку на спину и ноги, что может быть полезно людям с проблемами в этих областях.
ВОТ ПОЧЕМУ СУМО ЛУЧШЕ КЛАССИКИ (The Power Nation)
Классическая становая тяга развивает силу и выносливость всего тела, укрепляет мышцы спины и ног.
Отличия становой, мертвой и румынской тяги
Раздел: ЗОЖ - Частые вопросы