Техника выполнения становой тяги в консервативном стиле видео: советы и инструкции
Ознакомьтесь с полезными советами и техникой выполнения становой тяги в классическом стиле на видео, чтобы эффективно тренировать свои мышцы спины и ягодиц.
ТЕХНИКА СТАНОВОЙ ТЯГИ - КАК ТЯНУТЬ В КЛАССИКЕ
При выполнении становой тяги, не забудьте о правильной позиции спины, держите ее прямой и удерживайте нижнюю часть спины в естественной кривизне.
Лучшее видео про становую тягу! Топ-5 ошибок
Эдди Холл. ИДЕАЛЬНАЯ СТАНОВАЯ ТЯГА / 3 лучших совета для ваших рекордов / Лекция
Обращайте внимание на стабильность вашей ноги, которая находится на полу: она должна быть стабильной и крепкой, чтобы обеспечить правильную механику движения.
СТАНОВАЯ ТЯГА. Как делать СТАНОВУЮ тягу для роста мышц. Как правильно выполнять для набора массы
Не спешите с тягой, контролируйте скорость опускания штанги, а затем активно усиливайте сокращение мышц спины, чтобы сделать полное движение подъема штанги.
Становая тяга под руководством Михаила Кокляева.