Тим урбан прокрастинация: как изменить свою жизнь и стать здоровым
Узнайте о том, как справиться с тим урбан прокрастинацией и привести свою жизнь к здоровому образу. В статье представлены полезные советы и идеи для достижения успеха.
Как побороть лень? Простые правила мотивации
Ставьте себе четкие цели и разделите их на более мелкие задачи. Таким образом, вы будете иметь лучшее представление о том, что необходимо сделать, и сможете легче приступить к действиям.
Спорим? - Твоя Лень исчезнет НАВСЕГДА
ЧТО В ГОЛОВЕ У ПРОКРАСТИНАТОРА! ТИМ УРБАН! ЛЕНЬ И ПРОКРАСТИНАЦИЯ!
Избегайте отвлечений, таких как социальные сети и постоянное проверяние сообщений. Установите время, когда вы будете полностью сосредоточены на своей работе и уберите все источники отвлечения.
Как перестать оставлять дела на потом и успевать важные задачи? 6 триггеров прокрастинации
Поддерживайте здоровый образ жизни: ешьте правильно, занимайтесь спортом и обеспечьте себе достаточное количество сна. Это поможет вам быть более продуктивным и эффективным в своей работе.
Tim Urban: Inside the mind of a master procrastinator - TED