Здоровый образ жизни и питание без трансгенных жиров: полезные советы
Узнайте, какие продукты следует исключить из своего рациона, чтобы избежать потенциально опасных трансгенных жиров и продолжать вести здоровый образ жизни.
Всего 28 граммов этого продукта в день- против рака, аденомы, давления и кучи болезней.
Избегайте покупки пищевых продуктов, которые содержат гидрогенизированные или частично гидрогенизированные масла. Особенно следите за содержанием трансжиров в продуктах, таких как чипсы, жареная пицца, печенье и готовые к варке кексы.
Трансжиры в нашей еде: что нужно знать
Чем опасны трансжиры в пище и как от них уберечься.
Используйте натуральные и здоровые альтернативы трансгенным жирам, например, приготавливайте пищу на растительных маслах, таких как оливковое или авокадо. Это способствует снижению риска возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и других проблем со здоровьем.
Жирное вызывает НЕОБРАТИМЫЙ ПРОЦЕСС...
Читайте этикетки на упаковке продуктов и обращайте внимание на содержание трансгенных жиров. Избегайте продуктов, в которых перечислены гидрогенизированные или частично гидрогенизированные масла среди ингредиентов.
Трансжиры - что это такое и почему они вредны. Где содержатся транс жиры и как свести их к минимуму.